Hoy 22 de enero hemos recibido todas las clases del cole a Mabel, representante de los programas de "Eucación e Infancia", que ha desarrollado el taller ALIMENTACIÓN SALUDABLE en el que hemos participado y recordado los buenos hábitos para nuestra salud.
Una alimentacion saludable y equilibrada así como también la actividad física son los elementos que más contribuyen a estar sanos y encontrarnos bien.
Por ello es necesario que desde la edad temprana se conozca el importante papel que tiene la buena alimentación y el deporte para el mantenimiento de la salud.
La propuesta del taller sobre alimentación saludable pretende influir en la población escolar mediante el conocimiento de los diferentes grupos de alimentos para así ayudarles a que tomen consciencia y adopten patrones de alimentación más saludable en las diferentes comidas del día.
Para ello se proponen un conjunto de actividades educativas para acercar al alumnado la importancia de una alimentación saludable.
La encargada de impartir el taller ha sido Mabel García Larrea, realizando diferentes actividades. Les ha explicado a los alumnos la importancia de comer de todo un poco, haciendo hincapié en la importancia de desayunar en casa, tomando alimentos que nos den energía para venir al cole.
Primero los alumnos han reconocido los alimentos de los distintos grupos y han aprendido y representado la canción "Comer bien".
Finalmente han confeccionado una "pirámide de los alimentos" utilizando dibujos y publicidad de supermercados, aprendiendo que los alimentos de la base de la pirámide
son los que se deben tomar varias veces a la semana y por último en el ápice de la pirámide se encuentran los de consumo ocasional y a pesar de ser los que más les gustan como chuches, dulce, fritos, ... son los menos recomendados.
Hemos terminado el taller cantando la canción.
