El martes trece de diciembre celebramos el encuentro formativo con Teresa sobre el tema HABITOS DE VIDA SALUDABLE, referido a la salud física, mental emocional… Entendiendo la salud en sentido amplio pues todos esos ámbitos están interrelacionados y condicionan el bienestar personal.
Empezó Teresa planteando lo importante de crear buenos hábitos en estas edades que son las mejores para fijarlos y que continúen a lo largo de la vida. Para ello es imprescindible que una conducta se mantenga reiteradamente durante, al menos 21 día. Tratamos los que serían buenos hábitos referidos a la salud física desde la alimentación, el descanso, la actividad física y el juego, la salud bucodental. Hablamos de la influencia que los medios de comunicación tienen en la creación de hábitos poco saludables en cuanto a alimentación con sus anuncios de bebidas azucaradas, comidas prefabricadas… Pero consideramos que la influencia de la familia en la educación de niños y niñas de estas edades es el elemento más determinante por ello la importancia de establecer compromisos familiares precisos en relación a estos temas.
Empezó Teresa planteando lo importante de crear buenos hábitos en estas edades que son las mejores para fijarlos y que continúen a lo largo de la vida. Para ello es imprescindible que una conducta se mantenga reiteradamente durante, al menos 21 día. Tratamos los que serían buenos hábitos referidos a la salud física desde la alimentación, el descanso, la actividad física y el juego, la salud bucodental. Hablamos de la influencia que los medios de comunicación tienen en la creación de hábitos poco saludables en cuanto a alimentación con sus anuncios de bebidas azucaradas, comidas prefabricadas… Pero consideramos que la influencia de la familia en la educación de niños y niñas de estas edades es el elemento más determinante por ello la importancia de establecer compromisos familiares precisos en relación a estos temas.
Después Teresa nos planteó otros aspectos referidos a la salud que tienen que ver con el desarrollo de la autoestima y la autonomía; con la educación en valores y la coeducación ; el lenguaje que usamos como elemento educativo importante; el desarrollo de la sexualidad en estas edades… Estos últimos aspectos interesaron mucho a las familias asistentes, que querían participar y plantear distintos planteamientos y preguntas pero no quedaba tiempo para seguir tratándolo, así que quedamos con Teresa en mantener otro encuentro el próximo trimestre pues el debate era muy rico y quedaron cosas por tratar.
La verdad, la reunión resultó muy interesante y animada. Esperamos que en la continuación sigamos igual de interesados y se sumen, incluso, algunas familias más.
La verdad, la reunión resultó muy interesante y animada. Esperamos que en la continuación sigamos igual de interesados y se sumen, incluso, algunas familias más.
HASTA EL PRÓXIMO ENCUENTRO
